Cos'è tuffi grandi altezze?

I tuffi dalle grandi altezze sono una disciplina sportiva che consiste nel lanciarsi da altezze notevoli per eseguire acrobazie in aria prima di entrare in acqua in modo sicuro. Questa pratica richiede notevole coraggio, abilità, forza fisica e controllo mentale da parte degli atleti che partecipano a competizioni di tuffi dalle grandi altezze.

Le altezze dalle quali vengono effettuati i tuffi variano a seconda della competizione, ma di solito possono superare anche i 25 metri. I tuffi vengono valutati da una giuria che tiene conto della tecnica, della grazia, dell'originalità e della difficoltà delle acrobazie eseguite.

Le competizioni di tuffi dalle grandi altezze sono una parte degli eventi dei campionati mondiali di tuffi e delle Olimpiadi estive. Gli atleti devono essere allenati e preparati fisicamente per ridurre al minimo i rischi di infortuni durante i tuffi.

Questa disciplina richiede un approccio mentale forte, oltre alla preparazione fisica, poiché affrontare altezze così elevate può essere estremamente impegnativo dal punto di vista psicologico. Per questo motivo, molti tuffatori dalle grandi altezze lavorano a stretto contatto con psicologi dello sport per migliorare la loro concentrazione, gestione dello stress e fiducia in se stessi.